2.ヨガ

まだまだ暑さは続きますが、週末はしっかりヨガで身体を整え、残暑と夏バテを乗り切っていきましょう！！9月スケジュール参加ご希望の方は前日の20:30までに必ずLINE公式アカウントで参加の旨のメッセージ...

アクティブシリーズのニーズ調査は先月で終了し、今月から国分寺は８時からのハーフレッドのみに集中することにしました。多くの皆様のご参加をお待ちしています。8月スケジュール参加ご希望の方は前日の20:30...

今月も引き続きアクティブシリーズの練習会を行います。アクティブシリーズは、伝統的なアシュタンガヨガの練習を簡略化し、誰もが実践できるものにしたのです。アクティブシリーズのレッスン時間は１時間程度です。...

今月から国分寺の早朝マイソールをアクティブシリーズの練習会に変更します。アクティブシリーズは、伝統的なアシュタンガヨガの練習を簡略化し、誰もが実践できるものにしたのです。ハードルが高いアシュタンガヨガ...

過ごしやすい季節になりました。今月もしっかり練習していきましょう。5月スケジュール参加ご希望の方は前日の20:30までに必ずLINE公式アカウントで参加の旨のメッセージをお送りください。初めてHPを訪...

新年度がスタートしました。これから暖かくなり、ヨガのやりやすいシーズンに突入します。ぜひ、鬼の継続していきましょう！！４月スケジュール参加ご希望の方は前日の20:30までに必ずLINE公式アカウントで...

いよいよ春が近くなってきました。冬の寒さの中続けた人がいよいよ恩恵を受ける季節です。年度末でお忙しい方も多いかと思いますが、引き続き鬼継続していきましょう！！3月スケジュール参加ご希望の方は前日の20...

寒い季節が続きますが、2月を越えれば、また、ヨガがやりやすい季節がやってきます。冬場を乗り切ることが、次のシーズンへの自信につながりますので、是非、２月こそしっかり鬼継続していきましょう！！2月スケジ...

新たな年がスタートしました。新年と新年度は新たな目標を立てたり、新しいことを始めたりする方も多いのではないでしょうか？みなさんはいかがですか？２０２５年がみなさまにとってよき１年となることを心よりお祈...

早いもので今年もあと1ヵ月となりました。１２月から年末年始にかけてはIYCの代講がたくさん入っているため、国分寺・三鷹でアシュタンガヨガを楽しんでいるみなさまにも、日本のアシュタンガヨガの草分け的な存...