2025年6月練習会

今月から国分寺の早朝マイソールをアクティブシリーズの練習会に変更します。
アクティブシリーズは、伝統的なアシュタンガヨガの練習を簡略化し、誰もが実践できるものにしたのです。
ハードルが高いアシュタンガヨガのポーズを誰もが無理のない範囲でできるように考案されたもので、このポーズを取り入れることで、あらゆる人がアシュタンガヨガの恩恵を受けることにつながるのではないかと大いに期待しています。
英語版の本を入手したのですが、カウント方法などは書かれていないため、手探りになりますが、一緒に学んでいければと思います。多くのみなさまのご参加をお待ちしています。
アクティブシリーズのレッスン時間は１時間程度を予定しています。

6月スケジュール

• 参加ご希望の方は前日の20:30までに必ずLINE公式アカウントで参加の旨のメッセージをお送りください。
• 初めてHPを訪れてご興味を持たれた方はLINE公式アカウントで友だち追加の上メッセージをお送りください。

ご注意
・国分寺マイソールはアクティブシリーズに変更します。

スケジュールについてご不明点等あれば、遠慮なくLINE公式アカウントでご質問ください。